Baru-baru ini, perangkat yang relatif baru telah muncul di berbagai klub olahraga dan pusat kebugaran - sauna inframerah. Desain modern ini, kunjungan yang dianggap sangat bermanfaat bagi kesehatan, sedikit menyerupai pemandian nyata. Sepertinya sauna inframerah, agak seperti mandi biasa. Salah satu keunggulan mutlaknya adalah dapat dipasang di hampir semua ruangan. Banyak yang memasang sauna semacam itu bahkan di apartemen kota kecil. Karena desain bak mandi inframerah sangat sederhana, mudah untuk merakitnya, termasuk dengan tangan Anda sendiri.
Cara kerjanya
Sebenarnya, radiasi termal yang sama sekali tidak berbahaya disebut inframerah. Inilah yang berasal dari kompor yang dipanaskan atau pemanas yang berfungsi. Artinya, mandi inframerah, pada kenyataannya, dapat disebut hanya termal kering. Elemen utama sauna semacam itu adalah pemanas dengan desain khusus, ditenagai oleh jaringan rumah tangga konvensional. Saat dihidupkan, perangkat ini menjadi sumber radiasi elektromagnetik dengan panjang gelombang dalam spektrum inframerah. Peralatan seperti itu biasanya dipasang di kabin dari:kayu alami atau bahan ramah lingkungan lainnya.
Pemanas inframerah untuk mandi adalah perangkat yang relatif murah dan Anda dapat membelinya hari ini di hampir semua hypermarket khusus. Fitur utama dari peralatan ini adalah mentransfer panas langsung ke tubuh manusia tanpa memanaskan udara. Untuk lebih memahami prinsip pengoperasian pemanas semacam itu, Anda cukup membayangkan sebuah ruangan di mana matahari bersinar melalui jendela. Benda-benda di mana sinarnya jatuh akan sangat panas. Dalam hal ini, suhu udara di dalam ruangan itu sendiri hanya akan berubah sedikit.
Alat dan bahan apa yang dibutuhkan
Cara termudah, tentu saja, adalah dengan membeli sauna inframerah yang sudah jadi di toko. Memasang struktur seperti itu sendiri tidak akan sulit. Mandi siap pakai dengan sinar inframerah hanya dipasang di tempat yang tepat di apartemen dan terhubung ke listrik. Sauna terlihat sangat bergengsi, tetapi pada saat yang sama harganya mahal. Dengan tangan Anda sendiri, Anda dapat membuat mandi inframerah yang sama indahnya dan menghabiskan lebih sedikit uang.
Bahan untuk merakit sauna semacam itu perlu dibeli sebagai berikut:
- kayu pinus 50x50 mm untuk bingkai kotak sauna;
- lining (linden atau pinus);
- solusi bioproteksi kebakaran;
- sudut baja;
- bilah kayu 60x25 mm;
- 8mm kaca tempered untukpintu;
Alat yang Anda perlukan: obeng, pita pengukur, gergaji besi, tingkat bangunan, penggaris besar.
Hal pertama yang harus dilakukan
Pemandian, sauna inframerah, seperti yang telah disebutkan, sedang dipasang tidak hanya di rumah pribadi, tetapi juga di apartemen kota. Dalam kasus terakhir, tidak mungkin memasang struktur seperti itu begitu saja, sesuka hati. Pertama, Anda perlu mendapatkan izin dari organisasi seperti:
- BTI;
- pemadam kebakaran.
Izin seperti itu biasanya dikeluarkan hanya jika:
- menurut proyek, dimensi sauna setidaknya dua kali lebih kecil dari ruangan tempat sauna akan dipasang;
- jarak antara dinding kabin dan kamar mandi minimal 5-7 cm.
Cara membuat proyek
Tentu saja, sebelum melanjutkan dengan perakitan sauna, Anda harus memutuskan dimensi dan jumlah pemanasnya. Di apartemen perkotaan, pemandian inframerah biasanya dipasang, dirancang untuk melayani satu orang. Di rumah pedesaan, Anda dapat merakit model yang lebih besar.
Pemanas untuk sauna rumah dapat digunakan dalam dua jenis:
- depan;
- sudut.
Saat membeli pemanas inframerah untuk mandi, antara lain, Anda harus memperhatikan kekuatannya. Untuk sauna kecil, dua sauna sudut sudah cukup.model dan tiga frontal 400 watt. Instal perangkat ini sesuai dengan skema berikut:
- dua di sudut-sudut di dinding depan kabin;
- dua di belakang orang yang menerima prosedur;
- satu di bawah bangku (untuk kaki).
Di kamar mandi apartemen kecil, mandi inframerah sudut sering dipasang. Dalam hal ini, empat pemanas digantung di kabin - dua di dinding di kedua sisi pintu di depan penerima prosedur, satu di belakang - di sudut dan satu lagi - di bawah bangku.
Apa pun desain bak mandi inframerah, semua pemanas harus ditempatkan pada tingkat yang sama dari lantai. Satu-satunya pengecualian dalam hal ini adalah perangkat di bawah bangku. Tidak perlu memanaskan sauna inframerah. Memang, dalam hal ini, panas bekerja langsung ke tubuh manusia dan praktis tidak menyebar ke seluruh kabin.
Setelah memutuskan desain bak inframerah dan konfigurasinya, perlu untuk membuat gambarnya. Lakukan prosedur ini sesuai dengan semua aturan. Yaitu, dengan menunjukkan dimensi elemen, metode pengikatan, dll. Tentu saja, gambar harus dibuat dalam tiga proyeksi.
Listrik
Pemandian inframerah di apartemen tidak memerlukan air dan saluran pembuangan. Tapi, tentu saja, Anda harus meregangkan kabel listrik ke bilik. Dalam kasus apa pun pemanas tidak boleh dihubungkan hanya ke stopkontak. Untuk mandi inframerah, Anda perlu menjalankan kabel terpisah dari pelindung.
Perakitan kabin
Mandi inframerah do-it-yourself sudah terpasangcukup sederhana. Bingkai dibuat sebagai berikut:
- Pasang harness bawah. Balok dapat dihubungkan menggunakan metode "setengah pohon" atau menggunakan sudut. Cara terakhir ini dianggap lebih nyaman.
- Pasang tiang sudut. Panjangnya harus 20-25 cm kurang dari ketinggian langit-langit di dalam ruangan. Menaikkan rak ke bagian paling atas tidak mungkin. Langit-langit sauna harus milik Anda sendiri. Rak juga bisa dipasang di sudut.
- Setelah rak dipasang, Anda dapat mulai merakit top harness.
- Pada tahap selanjutnya, rak dihubungkan satu sama lain dengan bilah kayu. Jika diinginkan, Anda juga dapat memperkuatnya dengan jib. Dengan ketinggian langit-langit 2,5 meter di dalam ruangan, dua tingkat yang memperkuat bingkai sudah cukup.
- Lapisan sedang dipasang. Tidak ada gunanya memperbaikinya dengan paku ke palang. Ini akan sangat merusak penampilan struktur. Untuk memperbaiki bilah, yang terbaik adalah menggunakan pengencang tersembunyi khusus.
Atap kabin juga bisa dibuat dari pelapis. Di bagian bawah, papan lantai biasanya diisi. Saat merakit kabin, berhati-hatilah agar tidak ada celah di dalamnya.
pintu sauna
Elemen desain bilik ini bisa dibuat dari kayu solid atau kaca. Dalam kasus pertama, kusen pintu dirakit terlebih dahulu. Kemudian, seperti bingkai, dilapisi dengan papan berdinding papan. Setiap selempang harus digantung pada setidaknya dua loop.
Pintu kaca untuk sauna inframerah juga bisa dibuat sendiri. Dalam hal ini, struktur akanterlihat lebih rapi. Pasang pintu seperti berikut:
- mount rel lantai;
- pasang kaca di atasnya dan beri tanda di area trim atas;
- potong dengan pemotong kaca;
- potong gelas kedua dengan cara yang persis sama;
- pasang rel atas;
- jendela ke rel.
Pemasangan pemanas
Radiasi inframerah di bak mandi harus memenuhi semua ruangnya sepenuhnya. Oleh karena itu, operasi seperti pemasangan pemanas harus dilakukan dengan kepatuhan ketat terhadap teknologi yang ditentukan.
Perangkat seperti itu biasanya digantung secara vertikal di sauna. Memang, di pemandian seperti itu mereka paling sering duduk, dan tidak berbohong. Pemanas di belakang punggung seseorang digantung pada jarak sekitar 60 cm dari satu sama lain. Harus ada celah sekitar 7-12 cm dari tepi atas semua perangkat ke langit-langit kabin.
Peralatan opsional
Yang terbaik adalah menghubungkan pemanas inframerah ke jaringan melalui unit kontrol khusus dengan remote control. Perangkat semacam itu cukup mahal (sekitar 9-30 ribu rubel). Tetapi jika tersedia, akan jauh lebih nyaman menggunakan kabin shower di masa depan. Menggunakan remote control, misalnya, Anda dapat mengatur waktu untuk mengambil prosedur, kekuatan pemanas, dll.
Lantai inframerah
Radiasi termal jenis ini tentu saja dapat digunakan tidak hanya di sauna kering. Menemukannyapenggunaannya dalam mandi biasa. Dalam struktur seperti itu, misalnya, lantai inframerah sering dipasang. Dalam hal ini, sebuah film khusus dengan strip karbon yang disolder ke dalamnya diletakkan di lantai. Desain ini bekerja dari jaringan rumah tangga biasa. Lantai inframerah di kamar mandi ditempatkan terutama untuk meningkatkan kenyamanan prosedur pengambilan air. Struktur seperti itu relatif mudah dipasang. Dan karena itu, Anda dapat menginstalnya, termasuk dengan tangan Anda sendiri.
Jika diinginkan, film dengan pelat karbon juga dapat sepenuhnya menggantikan pemanas di sauna inframerah. Dalam hal ini, bahannya tidak ditutupi dengan lantai, tetapi dengan dinding bilik.
Cara membuat toko
Dimensi desain ini akan tergantung pada lebar stan itu sendiri. Untuk merakit bangku Anda perlu:
- papan kursi;
- bar (empat untuk kaki dan palang dan dua untuk strut).
Anda dapat mengencangkan elemen bangku satu sama lain menggunakan sekrup atau paku yang dapat disadap sendiri. Meskipun suhu udara di sauna inframerah biasanya tidak melebihi 50 derajat, kepala paku harus ditenggelamkan ke dalam kayu. Sebelum melanjutkan dengan perakitan bangku, Anda harus membuat gambarnya. Ini akan menghindari kesalahan yang tidak perlu.
Pasang bangku dengan urutan berikut:
- potong kayu sesuai gambar;
- potong dibuat di kaki untuk palang "setengah pohon";
- kencangkan kaki dan palang;
- kursi disekrup ke struktur yang dihasilkan;
- perbaiki strutssatu ujung ke tempat duduk dan ujung lainnya ke rel bawah.
Yang perlu Anda ketahui
Tidak perlu mengecat elemen kayu dari rendaman inframerah. Memproses kayu dan papan dengan solusi proteksi kebakaran akan cukup. Meskipun udara di sauna seperti itu tidak terlalu panas, zat berbahaya selama penggunaannya pasti akan mulai melepaskan pernis.
Instalasi stan yang sudah jadi dengan tangan Anda sendiri
Seperti yang Anda lihat, merakit sauna inframerah sendiri tidaklah sulit. Tapi, tentu saja, lebih mudah untuk tetap membeli model yang sudah jadi. Pemandian inframerah pabrik dipasang sebagai berikut:
- Buka kemasan kotak dengan aksesori. Lebih baik melakukan operasi ini di tempat sauna seharusnya dipasang.
- Letakkan panel belakang secara vertikal di bagian bawah.
- Letakkan sidebar kanan dan kiri.
- Pasang sandaran dan kursi.
- Merakit stan.
- Pasang panel depan.
- Mereka memasang sekering di bawah pemanas.
- Pasang lampu plafon.
- Pasang gagang di pintu.
Pemandian inframerah: manfaat dan bahaya berkunjung
Sebenarnya, apa yang menjelaskan popularitas besar dari struktur seperti itu? Dan meskipun ukuran sauna inframerah kecil, tentu saja, memakan banyak ruang di apartemen atau rumah. Ya, dan biaya untuk merakit mandi inframerah (bahkan dengan tangan Anda sendiri)relatif mahal. Jadi apa yang membuat orang memasang struktur seperti itu di rumah mereka?
Popularitas mandi inframerah terutama dijelaskan oleh fakta bahwa mengunjunginya dianggap sangat bermanfaat bagi kesehatan. Tubuh seseorang di kabin seperti itu memanas beberapa sentimeter. Ini adalah manfaat utama dari mandi inframerah. Sebagai perbandingan: di sauna konvensional, tubuh memanas hanya beberapa milimeter saja.
Untuk menggunakan sauna inframerah, seperti mandi biasa, untuk tujuan penyembuhan, dokter hanya menyarankan untuk pencegahan. Pada saat yang sama, menurut para ahli, orang tidak boleh mengunjungi pemandian seperti itu:
- dengan lesi kulit jamur;
- dengan penyakit menular;
- untuk semua jenis tumor ganas;
- selama penyakit apapun dalam tahap akut;
- untuk penyakit ginjal yang serius.
Mengunjungi sauna inframerah juga tidak disarankan bagi orang yang mengalami cedera sendi (dua hari pertama).
